Selbstgespräch-Techniken zur Verbesserung der Leistung und Konzentration bei Profisportlern
Adrian Zelenko Selbstgesprächstechniken können die Leistung und Konzentration von Profisportlern erheblich steigern. Zu diesen Strategien gehören positive Affirmationen, motivierende Phrasen und Visualisierungspraktiken. Forschungen zeigen, dass effektives Selbstgespräch zu einer verbesserten Konzentration und…