Positive Selbstgespräche für Athleten: Zweifel überwinden, Stärke aufbauen und Ziele erreichen
Adrian Zelenko Positive Selbstgespräche sind entscheidend für Sportler, die daran arbeiten, Zweifel zu überwinden und ihre Leistung zu steigern. Dieser Artikel untersucht wichtige Techniken wie positive Affirmationen, Visualisierung und das Umformulieren negativer…